Bien-être en montagne : yoga en entreprise et yoga du froid

Offrez à vos collaborateurs un moment de détente profonde et de reconnexion avec les cours de yoga proposés par Quintessence. Que ce soit en entreprise pour renforcer la cohésion et réduire le stress ou en extérieur avec l’inédit yoga du froid face aux paysages enneigés, vivez une expérience bien-être hors du commun au cœur des Alpes.

Avec Quintessence, le yoga devient un outil puissant pour booster la performance et le bien-être de vos équipes. En entreprise, les sessions s’adaptent à votre emploi du temps et à vos besoins : réduction du stress, concentration, respiration consciente.

À l’extérieur, vivez l’incroyable yoga du froid, inspiré de la méthode Wim Hof, pour éveiller vos sens, stimuler votre énergie et renforcer la résilience. Cette activité combine postures, respiration et immersion dans l’air pur des montagnes.

Pour enrichir vos séminaires, Quintessence propose également des marches afghanes ou sensorielles et vous accompagne en montagne pour lors de vos randonnées, véritables expériences de reconnexion à la nature.

Des pratiques en pleine nature, sans équipement superflu, favorisant la sobriété et la reconnexion. Quintessence promeut le slow tourisme et sensibilise les participants au respect des espaces naturels et à la réduction des déplacements motorisés.