Bien-être et méditation en entreprise

Respirer, ralentir, reconnecter. Qi Gong Attitude propose aux entreprises des séances de méditation guidée à Cordon ou directement dans leurs locaux. Inspirée des traditions taoïstes, cette parenthèse de pleine conscience aide à apaiser le stress, renforcer la concentration et ramener l’harmonie dans les collectifs professionnels.

Lors d’une session de 30 minutes à 1 heure, les participants sont guidés dans une méditation en conscience, axée sur la respiration, l’ancrage et le relâchement. Parfaite pour démarrer une journée de séminaire ou conclure un atelier intense, la méditation guidée de Qi Gong Attitude s’adapte à tous les niveaux, sans prérequis. L’approche est douce, incarnée, et ancrée dans les sagesses orientales. En complément, les séances d’initiation au Qi Gong et les massages Tuina en entreprise viennent enrichir cette bulle de ressourcement. Un trio bien-être idéal pour améliorer durablement la qualité de vie au travail.